10.0 km | 01:01:20 | 06:07/km日期: 2022-11-27 21:58 - 平均心率: 118 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 06'20" / 05'32" / 08'38" / 06'18" / 06'20" / 05'06" / 05'33" / 07'35" / 05'24" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'29" (+08'24") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'20" | 00:12'43" |
| 3 | 05'32" | 00:18'15" |
| 4 | 08'38" | 00:26'53" |
| 5 | 06'18" | 00:33'11" |
| 6 | 06'20" | 00:39'31" |
| 7 | 05'06" | 00:44'37" |
| 8 | 05'33" | 00:50'10" |
| 9 | 07'35" | 00:57'45" |
| 10 | 05'24" | 01:03'09" |
| 10.0 | 13'36" | 01:03'19" |
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