5.0 km | 00:29:59 | 05:57/km日期: 2022-11-27 21:18 - 平均心率: 175 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'48" / 05'57" / 06'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'48") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 05'48" | 00:17'19" |
| 4 | 05'57" | 00:23'16" |
| 5 | 06'15" | 00:29'31" |
| 5.0 | 08'06" | 00:29'44" |
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