陳冠傑 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠傑台北市
ID 428791

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5.1 km | 00:40:42 | 08:00/km

日期: 2022-11-13 16:33 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'44" / 08'00" / 08'06" / 08'37" / 07'28" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'40" (+00'14")

995 / 995

2

08'00"

(15'38")

07'59" (+00'33")

1001 / 1996

3

08'12"

(23'50")

08'07" (+00'41")

1008 / 3005

4

08'37"

(32'27")

08'32" (+01'06")

1008 / 4013

5

07'28"

(39'55")

07'26"

1002 / 5015

6

00'25"

(40'20")

06'46"

61 / 5077

11月累積里程 : 17.04 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'00"	00:15'44"
3	08'06"	00:23'50"
4	08'37"	00:32'27"
5	07'28"	00:39'55"
5.1	05'23"	00:40'20"

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