梁碧婷 2022/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

梁碧婷高雄
ID 599633

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8.0 km | 01:11:52 | 08:58/km

日期: 2022-11-22 20:19 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 08'26" / 07'54" / 12'34" / 06'40" / 07'56" / 07'15" / 06'51" / 11'14" / 306'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 220.39 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'54"	00:16'20"
3	12'34"	00:28'54"
4	06'40"	00:35'34"
5	07'56"	00:43'30"
6	07'15"	00:50'45"
7	06'51"	00:57'36"
8	11'14"	01:08'50"
8.0	133'06"	01:11'54"

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