6.0 km | 00:43:11 | 07:09/km日期: 2022-11-23 07:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 7628 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'48" / 07'19" / 07'12" / 07'01" / 06'55" / 06'40" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'05") | 1000 / 1000 | 171 / 74 |
| 2 | | 07'18" (+00'36") | 1002 / 2002 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 3002 | 176 / 78 |
| 4 | | 07'01" (+00'19") | 1001 / 4004 | 178 / 79 |
| 5 | | 06'55" (+00'13") | 1002 / 5007 | 178 / 80 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6008 | 179 / 83 |
| 7 | | 06'30" | 25 / 6033 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'19" | 00:15'07" |
| 3 | 07'12" | 00:22'19" |
| 4 | 07'01" | 00:29'20" |
| 5 | 06'55" | 00:36'15" |
| 6 | 06'40" | 00:42'55" |
| 6.0 | 07'50" | 00:43'11" |
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