mengchu5888t@gmail.com 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 597042

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36.1 km | 01:45:52 | 20.4 km/h

日期: 2022-11-20 08:42 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

11.01 (-18.02)

992 / 992

2

03'56"

(09'21")

15.38 (-13.65)

1007 / 2000

3

02'33"

(11'54")

23.68 (-5.35)

1005 / 3005

4

02'42"

(14'36")

22.36 (-6.67)

1003 / 4008

5

03'03"

(17'39")

19.57 (-9.47)

989 / 4998

展開計圈分析

11月累積里程 : 425.33 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.9	-2.6 %
2	15.5	-2.9 %
3	23.5	-1.6 %
4	22.2	1.4 %
5	19.4	4.8 %
6	18.8	3.4 %
7	22.5	3.2 %
8	22.5	-1.7 %
9	23.7	3.2 %
10	23.1	2.0 %
11	18.6	-1.5 %
12	12.7	5.4 %
13	22.9	-2.4 %
14	19.4	-2.7 %
15	23.4	2.8 %
16	20.2	4.2 %
17	21.1	4.2 %
18	18.6	-2.5 %
19	25.2	-1.7 %
20	25.2	-1.6 %
21	22.4	5.6 %
22	26.7	-4.7 %
23	26.5	4.3 %
24	18.8	-2.0 %
25	22.5	5.0 %
26	26.7	1.0 %
27	27.7	-2.0 %
28	27.7	-2.2 %
29	26.5	3.0 %
30	25.5	-3.0 %
31	20.7	5.0 %
32	14.9	-3.9 %
33	28.8	-3.4 %
34	27.5	3.4 %
35	18.5	3.6 %
36	12.8	-4.3 %
36.2	17.9	2.0 %

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