10.0 km | 00:53:51 | 05:22/km日期: 2022-11-26 06:02 - 平均心率: 174 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 08'19" / 05'41" / 05'50" / 05'54" / 05'52" / 05'19" / 04'52" / 04'49" / 05'03" / 122'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.19 km 
Adidas Boston 11 累積 :
1145.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 05'41" | 00:14'00" |
| 3 | 05'50" | 00:19'50" |
| 4 | 05'54" | 00:25'44" |
| 5 | 05'52" | 00:31'36" |
| 6 | 05'19" | 00:36'55" |
| 7 | 04'52" | 00:41'47" |
| 8 | 04'49" | 00:46'36" |
| 9 | 05'03" | 00:51'39" |
| 10.0 | 02'09" | 00:53'51" |
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