2.0 km | 00:09:54 | 04:56/km日期: 2022-11-27 08:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 00'05" / 00'05" / 00'02" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'02" / 00'03" / 00'06" / 00'39" / 04'58" / 1958'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" (+00'08") | 1002 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'05" | 00:00'05" |
2 | 00'05" | 00:00'10" |
3 | 00'02" | 00:00'12" |
4 | 00'01" | 00:00'13" |
5 | 00'01" | 00:00'14" |
6 | 00'01" | 00:00'15" |
7 | 00'02" | 00:00'17" |
8 | 00'03" | 00:00'20" |
9 | 00'06" | 00:00'26" |
10 | 00'39" | 00:01'05" |
11 | 04'58" | 00:06'03" |
2.0 | 00'-26" | 00:09'58" |