3.7 km | 00:22:47 | 06:10/km日期: 2022-11-26 08:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'45" / 06'26" / 06'14" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 419 / 419 |
| 2 | | 52'30" (+47'57") | 19 / 438 |
| 3 | | 05'02" (+00'29") | 820 / 1259 |
| 4 | | 06'09" (+01'36") | 1000 / 2259 |
| 5 | | 05'16" (+00'43") | 175 / 2434 |
| 6 | | 22'34" (+18'01") | 55 / 2490 |
| 7 | | 05'11" (+00'38") | 808 / 3298 |
| 8 | | 07'57" (+03'24") | 385 / 3684 |
| 9 | | 16'49" (+12'16") | 7 / 3692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'26" | 00:12'11" |
| 3 | 06'14" | 00:18'25" |
| 3.7 | 07'14" | 00:23'26" |
留言 
展開計圈分析
