Dennis 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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6.2 km | 00:50:25 | 08:09/km

日期: 2022-11-26 06:54 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 09'05" / 09'27" / 08'24" / 07'42" / 07'13" / 07'12" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'04" (+01'52")

1000 / 1000

2

09'27"

(18'31")

09'27" (+02'15")

1000 / 2000

3

08'24"

(26'56")

08'24" (+01'12")

1000 / 3000

4

07'41"

(34'37")

07'41" (+00'29")

1000 / 4000

5

07'12"

(41'50")

07'12"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 440.97 km

Barefoot 累積 : 8427.3 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	09'27"	00:18'32"
3	08'24"	00:26'56"
4	07'42"	00:34'38"
5	07'13"	00:41'51"
6	07'12"	00:49'03"
6.2	07'42"	00:50'25"

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