5.0 km | 00:28:43 | 05:41/km日期: 2015-10-29 21:35 - 地點: 日光公園 - 天氣: 晴，人很多 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'53" / 05'16" / 05'47" / 05'44" / 05'48" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'55") | 391 / 391 |
| 2 | | 05'41" (+00'42") | 403 / 795 |
| 3 | | 05'33" (+00'34") | 398 / 1193 |
| 4 | | 05'34" (+00'35") | 407 / 1600 |
| 5 | | 04'59" | 393 / 1994 |
| 6 | | 06'05" (+01'06") | 404 / 2398 |
| 7 | | 05'20" (+00'21") | 399 / 2798 |
| 8 | | 05'44" (+00'45") | 409 / 3207 |
| 9 | | 05'43" (+00'44") | 395 / 3603 |
| 10 | | 05'51" (+00'52") | 406 / 4009 |
| 11 | | 05'45" (+00'46") | 396 / 4406 |
| 12 | | 06'05" (+01'06") | 407 / 4813 |
| 13 | | 05'28" (+00'29") | 234 / 5048 |
快要月結了，趕一下進度，還差十公里，明後天完成。公園跑的人越來越多，有很多生面孔，也很多固定跑友，人多一起跑比較熱鬧。
10月累積里程 :
107.85 km 
Mizuno wave rider18 型號 累積 :
1209.5 kmAndroid - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'16" | 00:11'09" |
| 3 | 05'47" | 00:16'56" |
| 4 | 05'44" | 00:22'40" |
| 5 | 05'48" | 00:28'28" |
| 5.0 | 05'11" | 00:28'43" |
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