5.0 km | 01:47:06 | 21:22/km日期: 2022-11-25 20:29 - 平均心率: 86 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 15'08" / 15'39" / 21'31" / 20'44" / 3687'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'20" (+10'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'50" (+16'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 15'39" | 00:30'47" |
| 3 | 21'31" | 00:52'18" |
| 4 | 20'44" | 01:13'02" |
| 5.0 | 29'14" | 01:42'32" |
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