6.7 km | 00:42:58 | 06:22/km日期: 2022-11-26 07:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 21'52" / 05'49" / 07'29" / 03'52" / 04'45" / 06'40" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+04'09") | 153 / 3153 |
| 5 | | 03'12" (+00'06") | 313 / 3466 |
| 6 | | 03'17" (+00'11") | 315 / 3781 |
| 7 | | 03'21" (+00'15") | 318 / 4100 |
| 8 | | 13'03" (+09'57") | 152 / 4252 |
| 9 | | 03'17" (+00'11") | 308 / 4560 |
| 10 | | 03'12" (+00'06") | 318 / 4879 |
| 11 | | 03'06" | 320 / 5199 |
| 12 | | 07'12" (+04'06") | 1000 / 6199 |
| 13 | | 08'46" (+05'40") | 542 / 6742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'52" | 00:21'52" |
| 2 | 05'49" | 00:27'41" |
| 3 | 07'29" | 00:35'10" |
| 4 | 03'52" | 00:39'02" |
| 5 | 04'45" | 00:43'47" |
| 6 | 06'40" | 00:50'27" |
| 6.7 | 07'59" | 00:56'23" |
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