Jamie Shen 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jamie Shen 台南
ID 240327

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6.7 km | 01:10:37 | 10:28/km

日期: 2015-10-25 06:07 - 地點: 衛武營都會公園 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 11'05" / 07'34" / 12'05" / 09'22" / 09'28" / 10'26" / 14'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'56"

(10'56")

10'56" (+03'23")

999 / 999

2

07'33"

(18'29")

07'33"

998 / 1997

3

12'06"

(30'35")

12'05" (+04'32")

1000 / 2998

4

09'24"

(39'59")

09'26" (+01'53")

996 / 3995

5

09'35"

(49'34")

09'30" (+01'57")

1007 / 5002

展開計圈分析

10月累積里程 : 42.26 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 276.1 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 9 years ago

陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	07'34"	00:18'39"
3	12'05"	00:30'44"
4	09'22"	00:40'06"
5	09'28"	00:49'34"
6	10'26"	01:00'00"
6.7	14'25"	01:10'37"

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