5.0 km | 01:11:00 | 14:08/km日期: 2022-11-22 06:01 - 平均心率: 112 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 17'33" / 13'50" / 11'10" / 11'43" / 15'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'33" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'29" (+04'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'33" | 00:17'33" |
| 2 | 13'50" | 00:31'23" |
| 3 | 11'10" | 00:42'33" |
| 4 | 11'43" | 00:54'16" |
| 5 | 15'30" | 01:09'46" |
| 5.0 | 10'38" | 01:10'00" |
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