8.1 km | 00:55:14 | 06:49/km日期: 2022-11-26 10:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'59" / 06'16" / 07'10" / 06'45" / 06'26" / 07'51" / 07'02" / 07'01" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+02'25") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.49 km 
asics GEL-CONTEND 7 累積 :
2688.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'16" | 00:12'15" |
| 3 | 07'10" | 00:19'25" |
| 4 | 06'45" | 00:26'10" |
| 5 | 06'26" | 00:32'36" |
| 6 | 07'51" | 00:40'27" |
| 7 | 07'02" | 00:47'29" |
| 8 | 07'01" | 00:54'30" |
| 8.1 | 08'33" | 00:55'16" |
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