5.7 km | 00:40:00 | 06:58/km日期: 2022-11-26 09:31 - 地點: 北屯區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'11" / 07'11" / 07'01" / 07'00" / 06'44" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 741 / 5741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.74 km 
asics GT2000 10 累積 :
643.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'11" | 00:14'22" |
| 3 | 07'01" | 00:21'23" |
| 4 | 07'00" | 00:28'23" |
| 5 | 06'44" | 00:35'07" |
| 5.7 | 06'36" | 00:40'01" |
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