3.7 km | 01:06:51 | 18:07/km日期: 2022-11-25 05:52 - 平均心率: 102 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 10'03" / 09'34" / 14'00" / 34'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'59" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'53" (+38'20") | 688 / 3688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 09'34" | 00:19'37" |
| 3 | 14'00" | 00:33'37" |
| 3.7 | 34'11" | 00:57'10" |
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