5.6 km | 00:50:56 | 09:09/km日期: 2022-11-25 06:19 - 平均心率: 108 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 08'07" / 07'28" / 07'31" / 08'13" / 11'32" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+06'35") | 438 / 5438 |
| 7 | | 15'22" (+07'55") | 126 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 284.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'28" | 00:15'35" |
| 3 | 07'31" | 00:23'06" |
| 4 | 08'13" | 00:31'19" |
| 5 | 11'32" | 00:42'51" |
| 5.6 | 14'21" | 00:50'57" |
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