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王哲舟
台南
ID 222141
29 位追隨者
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王哲舟
277.0 km
|
11:49:27
|
23.4 km/h
日期:
2015-10-10 05:40
-
總爬升:
920 m
-
卡路里:
7383 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
81%
台南
王
哲舟
早上五點從桃園出發
·
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520戀戀團之頭殼壞掉，桃佳計畫，由桃園騎單車回到佳里
10月累積里程 :
753.20 km
Android - LGE LG-D838 上傳
| 9 years ago
陳榮興
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.8
-2.1 %
2
22.2
-1.5 %
3
33.3
-3.0 %
4
25.7
4.0 %
5
31.9
-2.1 %
6
33.3
-3.2 %
7
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6.8 %
8
33.0
-2.3 %
9
34.0
-1.4 %
10
31.3
-2.2 %
11
7.9
-2.7 %
12
35.3
-1.9 %
13
34.6
-2.0 %
14
34.6
-1.4 %
15
33.6
2.2 %
16
16.7
-2.4 %
17
34.3
2.8 %
18
36.0
-1.0 %
19
35.3
-1.1 %
20
35.0
-1.0 %
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-1.7 %
22
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-2.2 %
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24
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-1.5 %
25
32.7
2.2 %
26
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-3.3 %
27
32.1
1.7 %
28
30.5
1.8 %
29
37.5
-1.8 %
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30.8
2.7 %
31
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-3.2 %
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2.2 %
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-2.6 %
37
37.5
-1.4 %
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39
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4.0 %
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-1.3 %
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-1.7 %
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2.0 %
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-1.2 %
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47
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2.0 %
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2.7 %
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2.6 %
277
15.8
3.8 %
277.0
2.8
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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04:52/km
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5.0 km
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王聖欣
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5.0 km
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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台南
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