4.3 km | 00:26:30 | 06:05/km日期: 2022-11-24 20:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 05'53" / 05'55" / 06'08" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'24") | 349 / 4349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 331.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'53" | 00:12'16" |
| 3 | 05'55" | 00:18'11" |
| 4 | 06'08" | 00:24'19" |
| 4.3 | 06'17" | 00:26'31" |
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