8.0 km | 00:53:59 | 06:43/km日期: 2022-11-24 07:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 06'55" / 06'48" / 06'53" / 06'38" / 06'40" / 06'39" / 06'48" / 06'31" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'48" | 00:13'43" |
| 3 | 06'53" | 00:20'36" |
| 4 | 06'38" | 00:27'14" |
| 5 | 06'40" | 00:33'54" |
| 6 | 06'39" | 00:40'33" |
| 7 | 06'48" | 00:47'21" |
| 8 | 06'31" | 00:53'52" |
| 8.0 | 05'42" | 00:54'04" |
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