11.0 km | 01:07:57 | 06:09/km日期: 2022-11-24 19:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 11'02" / 05'11" / 05'25" / 05'27" / 05'19" / 05'30" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 07'37" / 16'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 11'02" | 00:17'18" |
| 3 | 05'11" | 00:22'29" |
| 4 | 05'25" | 00:27'54" |
| 5 | 05'27" | 00:33'21" |
| 6 | 05'19" | 00:38'40" |
| 7 | 05'30" | 00:44'10" |
| 8 | 05'12" | 00:49'22" |
| 9 | 05'20" | 00:54'42" |
| 10 | 05'12" | 00:59'54" |
| 11 | 07'37" | 01:07'31" |
| 11.0 | 15'35" | 01:07'57" |
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