4.2 km | 00:58:25 | 13:58/km日期: 2022-11-23 19:00 - 平均心率: 77 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 866'55" / 11'54" / 506'16" / 10'05" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'07" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+01'05") | 182 / 4182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 866'55" | 14:26'55" |
| 2 | 11'54" | 14:38'49" |
| 3 | 506'16" | 23:05'05" |
| 4 | 10'05" | 23:15'10" |
| 4.2 | 12'59" | 23:17'32" |
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