劉建明 2022/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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8.1 km | 00:53:38 | 06:36/km

日期: 2022-11-24 16:46 - 地點: 高雄文化中心 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 07'17" / 06'54" / 06'51" / 06'12" / 06'31" / 06'38" / 06'22" / 06'15" / 06'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 164.81 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'54"	00:14'11"
3	06'51"	00:21'02"
4	06'12"	00:27'14"
5	06'31"	00:33'45"
6	06'38"	00:40'23"
7	06'22"	00:46'45"
8	06'15"	00:53'00"
8.1	05'49"	00:53'40"

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