12.0 km | 01:04:02 | 05:19/km日期: 2022-11-22 05:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'07" / 05'37" / 05'18" / 04'52" / 05'14" / 05'06" / 06'16" / 05'09" / 05'27" / 05'17" / 08'02" / 04'59" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'37" | 00:11'44" |
| 3 | 05'18" | 00:17'02" |
| 4 | 04'52" | 00:21'54" |
| 5 | 05'14" | 00:27'08" |
| 6 | 05'06" | 00:32'14" |
| 7 | 06'16" | 00:38'30" |
| 8 | 05'09" | 00:43'39" |
| 9 | 05'27" | 00:49'06" |
| 10 | 05'17" | 00:54'23" |
| 11 | 08'02" | 01:02'25" |
| 12 | 04'59" | 01:07'24" |
| 12.0 | 02'39" | 01:07'26" |
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