Small Juh 2022/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Small Juh 高雄
ID 119360

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3.3 km | 00:21:15 | 06:24/km

日期: 2022-11-23 19:54 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'25" / 05'55" / 06'35" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'24" (+00'28")

986 / 986

2

06'01"

(12'20")

05'56"

1013 / 2000

3

06'35"

(18'55")

06'33" (+00'37")

1003 / 3004

4

01'53"

(20'48")

06'13" (+00'17")

302 / 3306

深蹲50單槓10

11月累積里程 : 531.34 km

asics Gel-Cumulus 20 累積 : 2550.2 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 1 year ago

LUCKY LlN 和 Sams Sha 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'55"	00:12'20"
3	06'35"	00:18'55"
3.3	06'09"	00:20'48"

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