6.1 km | 00:35:36 | 05:51/km日期: 2022-11-23 05:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 07'12" / 06'16" / 06'16" / 05'14" / 05'13" / 05'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 82 / 6082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.45 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
1211.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'16" | 00:13'28" |
| 3 | 06'16" | 00:19'44" |
| 4 | 05'14" | 00:24'58" |
| 5 | 05'13" | 00:30'11" |
| 6 | 05'01" | 00:35'12" |
| 6.1 | 04'49" | 00:35'36" |
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