8.3 km | 01:02:53 | 07:32/km日期: 2015-10-25 06:12 - 地點: 河堤路 - 天氣: 尚可 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'40" / 07'24" / 07'20" / 06'51" / 06'56" / 07'18" / 08'05" / 07'48" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'48") | 986 / 986 |
| 2 | | 07'24" (+00'33") | 1014 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'26") | 991 / 2991 |
| 4 | | 06'51" | 1013 / 4005 |
| 5 | | 06'54" (+00'03") | 1003 / 5009 |
| 6 | | 07'22" (+00'31") | 1006 / 6015 |
| 7 | | 08'01" (+01'10") | 993 / 7009 |
| 8 | | 07'49" (+00'58") | 1008 / 8018 |
| 9 | | 07'35" (+00'44") | 318 / 8336 |
昨天比賽今天仍有團練～～消乳酸……所以今天都是以輕鬆跑為主>>>>>跑完也是全身汗水。。。
10月累積里程 :
115.59 km 
廠牌 型號 累積 :
1244.5 kmAndroid - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'24" | 00:16'04" |
| 3 | 07'20" | 00:23'24" |
| 4 | 06'51" | 00:30'15" |
| 5 | 06'56" | 00:37'11" |
| 6 | 07'18" | 00:44'29" |
| 7 | 08'05" | 00:52'34" |
| 8 | 07'48" | 01:00'22" |
| 8.3 | 07'28" | 01:02'53" |
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