5.0 km | 00:30:36 | 06:05/km日期: 2022-11-23 17:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'51" / 09'39" / 05'56" / 06'01" / 05'47" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'35") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 09'39" | 00:16'30" |
| 3 | 05'56" | 00:22'26" |
| 4 | 06'01" | 00:28'27" |
| 5 | 05'47" | 00:34'14" |
| 5.0 | 06'22" | 00:34'24" |
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