5.0 km | 00:49:10 | 09:45/km日期: 2022-11-21 21:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 10848 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 11'25" / 11'01" / 11'05" / 08'13" / 07'07" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'23" (+04'19") | 1003 / 1003 | 233 / 37 |
| 2 | | 10'58" (+03'54") | 1003 / 2006 | 241 / 37 |
| 3 | | 11'09" (+04'05") | 1002 / 3009 | 238 / 37 |
| 4 | | 08'08" (+01'04") | 1004 / 4013 | 191 / 64 |
| 5 | | 07'04" | 1005 / 5019 | 175 / 80 |
| 6 | | 06'46" | 34 / 5053 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'01" | 00:22'26" |
| 3 | 11'05" | 00:33'31" |
| 4 | 08'13" | 00:41'44" |
| 5 | 07'07" | 00:48'51" |
| 5.0 | 09'12" | 00:49'10" |
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