6.3 km | 00:54:16 | 08:32/km日期: 2022-11-22 19:29 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 09'42" / 07'24" / 07'19" / 07'16" / 07'29" / 09'02" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'47" (+08'32") | 353 / 6353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.70 km 
Adidas Adizero Boston10 累積 :
1588.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'24" | 00:17'06" |
| 3 | 07'19" | 00:24'25" |
| 4 | 07'16" | 00:31'41" |
| 5 | 07'29" | 00:39'10" |
| 6 | 09'02" | 00:48'12" |
| 6.4 | 15'48" | 00:53'47" |
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