8.5 km | 00:46:34 | 05:27/km日期: 2022-11-22 17:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'56" / 05'44" / 05'39" / 05'30" / 05'24" / 23'27" / 05'14" / 05'12" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 528 / 8528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
333.43 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（水藍） 累積 :
1004.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'44" | 00:12'40" |
| 3 | 05'39" | 00:18'19" |
| 4 | 05'30" | 00:23'49" |
| 5 | 05'24" | 00:29'13" |
| 6 | 23'27" | 00:52'40" |
| 7 | 05'14" | 00:57'54" |
| 8 | 05'12" | 01:03'06" |
| 8.5 | 04'55" | 01:05'42" |
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