10.0 km | 00:52:28 | 05:14/km日期: 2022-11-23 17:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'28" / 05'27" / 06'33" / 05'21" / 07'36" / 10'05" / 08'58" / 05'41" / 07'27" / 04'42" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+02'30") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 06'33" | 00:17'28" |
| 4 | 05'21" | 00:22'49" |
| 5 | 07'36" | 00:30'25" |
| 6 | 10'05" | 00:40'30" |
| 7 | 08'58" | 00:49'28" |
| 8 | 05'41" | 00:55'09" |
| 9 | 07'27" | 01:02'36" |
| 10 | 04'42" | 01:07'18" |
| 10.0 | 07'13" | 01:07'29" |
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