5.0 km | 00:33:08 | 06:36/km日期: 2022-11-19 06:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'19" / 19'09" / 06'31" / 06'20" / 06'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'21") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 19'09" | 00:27'28" |
| 3 | 06'31" | 00:33'59" |
| 4 | 06'20" | 00:40'19" |
| 5 | 06'09" | 00:46'28" |
| 5.0 | 07'07" | 00:46'38" |
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