8.0 km | 00:49:10 | 06:07/km日期: 2022-11-20 06:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'48" / 05'38" / 05'47" / 05'34" / 06'18" / 06'27" / 06'17" / 06'09" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'31") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'38" | 00:12'26" |
| 3 | 05'47" | 00:18'13" |
| 4 | 05'34" | 00:23'47" |
| 5 | 06'18" | 00:30'05" |
| 6 | 06'27" | 00:36'32" |
| 7 | 06'17" | 00:42'49" |
| 8 | 06'09" | 00:48'58" |
| 8.0 | 06'14" | 00:49'11" |
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