5.0 km | 00:27:36 | 05:28/km日期: 2015-10-28 21:54 - 地點: 日光公園 - 天氣: 晴天，適合跑步 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'50" / 05'42" / 05'26" / 05'09" / 05'20" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'10") | 390 / 390 |
| 2 | | 05'41" (+00'45") | 407 / 798 |
| 3 | | 05'39" (+00'43") | 403 / 1201 |
| 4 | | 05'43" (+00'47") | 387 / 1588 |
| 5 | | 05'34" (+00'38") | 406 / 1995 |
| 6 | | 05'35" (+00'39") | 405 / 2401 |
| 7 | | 05'22" (+00'26") | 393 / 2794 |
| 8 | | 05'34" (+00'38") | 409 / 3204 |
| 9 | | 04'56" | 398 / 3602 |
| 10 | | 04'58" (+00'02") | 404 / 4007 |
| 11 | | 05'08" (+00'12") | 392 / 4400 |
| 12 | | 05'05" (+00'09") | 411 / 4812 |
| 13 | | 05'58" (+01'02") | 228 / 5040 |
今天收到路跑的衣服，還有不到兩星期就要跑半馬，不求多，但每天都保持跑的熱度。
10月累積里程 :
107.85 km 
Mizuno wave rider18 型號 累積 :
1209.5 kmAndroid - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'42" | 00:11'32" |
| 3 | 05'26" | 00:16'58" |
| 4 | 05'09" | 00:22'07" |
| 5 | 05'20" | 00:27'27" |
| 5.0 | 03'41" | 00:27'36" |
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