2.9 km | 00:21:15 | 07:19/km日期: 2022-11-22 19:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'34" / 06'12" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'01") | 902 / 2902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 343.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'12" | 00:14'46" |
| 2.9 | 09'48" | 00:23'37" |
留言 
