6.6 km | 00:44:25 | 06:43/km日期: 2022-11-20 18:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'56" / 06'40" / 06'46" / 06'39" / 06'40" / 06'43" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 606 / 6606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.09 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1700.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'40" | 00:13'36" |
| 3 | 06'46" | 00:20'22" |
| 4 | 06'39" | 00:27'01" |
| 5 | 06'40" | 00:33'41" |
| 6 | 06'43" | 00:40'24" |
| 6.6 | 07'24" | 00:44'54" |
Jeff Chan🐷 說推
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