10.1 km | 00:58:47 | 05:48/km日期: 2022-11-21 17:08 - 平均心率: 112 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'06" / 05'47" / 05'44" / 05'42" / 05'39" / 05'45" / 05'40" / 06'00" / 05'52" / 06'00" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'02") | 6836 / 6836 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 312 / 7148 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 308 / 7456 |
| 4 | | 06'02" (+00'19") | 303 / 7760 |
| 5 | | 05'57" (+00'14") | 316 / 8076 |
| 6 | | 05'43" | 311 / 8387 |
| 7 | | 06'00" (+00'17") | 307 / 8695 |
| 8 | | 06'02" (+00'19") | 303 / 8998 |
| 9 | | 05'51" (+00'08") | 309 / 9308 |
| 10 | | 05'58" (+00'15") | 310 / 9618 |
| 11 | | 05'57" (+00'14") | 318 / 9937 |
| 12 | | 05'46" (+00'03") | 172 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
361.35 km 
赤足牌 真皮 累積 :
3181.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 05'44" | 00:17'37" |
| 4 | 05'42" | 00:23'19" |
| 5 | 05'39" | 00:28'58" |
| 6 | 05'45" | 00:34'43" |
| 7 | 05'40" | 00:40'23" |
| 8 | 06'00" | 00:46'23" |
| 9 | 05'52" | 00:52'15" |
| 10 | 06'00" | 00:58'15" |
| 10.1 | 04'51" | 00:58'47" |
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