5.7 km | 00:28:01 | 04:56/km日期: 2022-11-17 18:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 04'53" / 04'56" / 04'58" / 05'10" / 04'57" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 889 / 889 |
| 2 | | 04'53" (+00'03") | 856 / 1746 |
| 3 | | 04'53" (+00'03") | 995 / 2741 |
| 4 | | 05'09" (+00'19") | 808 / 3550 |
| 5 | | 05'02" (+00'12") | 830 / 4381 |
| 6 | | 04'56" (+00'06") | 824 / 5205 |
| 7 | | 04'44" | 467 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'56" | 00:09'49" |
| 3 | 04'58" | 00:14'47" |
| 4 | 05'10" | 00:19'57" |
| 5 | 04'57" | 00:24'54" |
| 5.7 | 04'40" | 00:28'03" |
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