10.1 km | 01:27:25 | 08:38/km日期: 2022-11-18 16:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 13'50" / 07'12" / 07'01" / 07'04" / 07'37" / 09'52" / 07'30" / 07'45" / 08'34" / 09'22" / 14'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 07'12" | 00:21'02" |
| 3 | 07'01" | 00:28'03" |
| 4 | 07'04" | 00:35'07" |
| 5 | 07'37" | 00:42'44" |
| 6 | 09'52" | 00:52'36" |
| 7 | 07'30" | 01:00'06" |
| 8 | 07'45" | 01:07'51" |
| 9 | 08'34" | 01:16'25" |
| 10 | 09'22" | 01:25'47" |
| 10.1 | 14'13" | 01:27'23" |
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