8.3 km | 01:08:46 | 08:19/km日期: 2022-11-21 05:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 10'03" / 07'36" / 07'58" / 12'57" / 08'19" / 06'34" / 06'27" / 06'38" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+04'11") | 322 / 4322 |
| 6 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 5322 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 6322 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 7322 |
| 9 | | 07'14" (+00'43") | 933 / 8255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 07'36" | 00:17'39" |
| 3 | 07'58" | 00:25'37" |
| 4 | 12'57" | 00:38'34" |
| 5 | 08'19" | 00:46'53" |
| 6 | 06'34" | 00:53'27" |
| 7 | 06'27" | 00:59'54" |
| 8 | 06'38" | 01:06'32" |
| 8.3 | 08'59" | 01:08'50" |
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