7.0 km | 01:37:26 | 13:50/km日期: 2022-11-19 16:09 - 平均心率: 93 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 14'17" / 16'13" / 13'44" / 13'44" / 13'20" / 13'26" / 12'35" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'13" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'53" | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 16'13" | 00:30'30" |
| 3 | 13'44" | 00:44'14" |
| 4 | 13'44" | 00:57'58" |
| 5 | 13'20" | 01:11'18" |
| 6 | 13'26" | 01:24'44" |
| 7 | 12'35" | 01:37'19" |
| 7.0 | 03'01" | 01:37'27" |
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