10.0 km | 00:59:28 | 05:55/km日期: 2022-11-20 06:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'35" / 06'13" / 06'19" / 06'25" / 06'04" / 05'52" / 05'18" / 05'21" / 05'40" / 05'25" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'13" | 00:12'48" |
| 3 | 06'19" | 00:19'07" |
| 4 | 06'25" | 00:25'32" |
| 5 | 06'04" | 00:31'36" |
| 6 | 05'52" | 00:37'28" |
| 7 | 05'18" | 00:42'46" |
| 8 | 05'21" | 00:48'07" |
| 9 | 05'40" | 00:53'47" |
| 10 | 05'25" | 00:59'12" |
| 10.0 | 06'05" | 00:59'28" |
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