A隊林岱駒 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

A隊林岱駒台中
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5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km

日期: 2022-11-20 17:32 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'51" / 05'36" / 05'40" / 05'34" / 05'27" / 03'20" /

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11月累積里程 : 77.35 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'36"	00:11'27"
3	05'40"	00:17'07"
4	05'34"	00:22'41"
5	05'27"	00:28'08"
5.0	03'24"	00:28'12"

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