5.5 km | 00:38:25 | 06:57/km日期: 2015-10-28 18:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'56" / 06'42" / 07'09" / 07'07" / 06'57" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'33") | 521 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.21 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
867.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'42" | 00:13'38" |
| 3 | 07'09" | 00:20'47" |
| 4 | 07'07" | 00:27'54" |
| 5 | 06'57" | 00:34'51" |
| 5.5 | 07'28" | 00:38'45" |
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