7.1 km | 01:00:02 | 08:29/km日期: 2022-11-20 06:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'05" / 08'09" / 08'09" / 10'21" / 08'21" / 08'17" / 08'05" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'09" | 00:16'14" |
| 3 | 08'09" | 00:24'23" |
| 4 | 10'21" | 00:34'44" |
| 5 | 08'21" | 00:43'05" |
| 6 | 08'17" | 00:51'22" |
| 7 | 08'05" | 00:59'27" |
| 7.1 | 07'44" | 01:00'02" |
展開計圈分析
留言 
