3.1 km | 00:29:30 | 09:38/km日期: 2022-11-19 18:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 09'27" / 07'28" / 09'41" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'53" (+39'25") | 61 / 3061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'28" | 00:16'55" |
| 3 | 09'41" | 00:26'36" |
| 3.1 | 15'37" | 00:27'34" |
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