6.3 km | 00:37:43 | 05:58/km日期: 2022-11-18 20:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'37" / 05'50" / 05'44" / 05'44" / 06'11" / 05'53" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 314 / 6314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'50" | 00:12'27" |
| 3 | 05'44" | 00:18'11" |
| 4 | 05'44" | 00:23'55" |
| 5 | 06'11" | 00:30'06" |
| 6 | 05'53" | 00:35'59" |
| 6.3 | 05'31" | 00:37'43" |
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